Das Stressmangemant Programm begleitet Dich drei Monate. Im Coaching lernst Du die psychologische Hintergründe von Stress und verschiedene Methoden zur Stressbewältigung.
Themen im Coaching
- Stressentstehung
- Stressbewältigung
- Schnelle Stressreduktion
- Problemlösestrategien
- Entspannung
- Persönliche Stressverstärker
- Selbstfürsorge im sozialen Umfeld
- Perspektiven
Das Coaching für das Stressmangement findet in Berlin und online statt. Du bekommst einzelne Lektionen, Informationen und Vertiefungen dazu, interaktive Übungen und Transferübungen, so dass Du Deinen eigenen Stress reflektieren und den Umgang auf Dein Leben übertragen kannst.
Schon viele haben es geschafft, auch Du kannst Deinen Stress umwandeln, entspannter und gelassener Leben.
Sei dabei, jetzt bist Du dran.